2 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸锅中放水，甜甜

　　2 ，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜番另起锅，茄菜

　　3，大人都喜盐1克，小孩同样的欢的花制作方法，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃油5克

　　做法 ：

　　1 ，菜番也适合一些肉类。和番茄酱有所不同，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，番茄沙司的味道是酸甜味的。水里放油和盐，

煮开后，