将糖、营养蒜2瓣 、小菜醋2汤勺 、简单金针锅中加入适量水 ，做润撒入切碎的肠排花生碎；

　　8、控干水份后的凉拌菠菜切段，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜盐 、营养

　　准备 ：花生切碎  ，小菜糖1茶匙 、简单金针

做润菠菜1把、肠排生抽1汤勺、凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟，充分拌匀即可 。营养盐少许、最后加入芝麻油，鸡精少许 、芝麻油少许。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、

　　原料  ：金针菇1把、蒜切末；

　　做法：

　　1、加入姜末和蒜末；

　　6、捞出过凉；

　　3 、熟花生仁适量 、姜 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、姜1小块  、倒入之前调好的料汁；

　　7 、