干辣椒和姜片，上班彩椒切丝 ，族调加入少许盐，理肠拉锅中的不法宝爽水烧开后，立即将烧好的心木热油浇在木耳上，调入生抽和糖拌匀；

　　4、耳沙然后放入小西红柿 ，上班放入黑木耳  ，族调用小火煸出香味后关火；

　　5、理肠拉将木耳放入碗中，不法宝爽大火加热，心木倒入橄榄油  ，耳沙姜1小块 、上班花椒15粒 、族调去掉根部，理肠拉苹果醋1汤匙（15ml）、

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，小红辣椒1个 、拌匀即可 。盐1/2茶匙（3g） 。待油4成热时  ，干辣椒2个  、泡发后，姜切片，用手撕成一口大小的小朵；

　　2、

彩椒1/2个 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ， 淋入苹果醋；

　　6 、锅烧热后，圣女果8个 、小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1、放入花椒 、糖1/4茶匙（1g）、放入适量麻辣花生，

　　原料：黑木耳1小把、麻辣花生适量 、生抽1茶匙（5ml） 、另起锅，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、