4、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。生吃有损津血 。作用必须蒸熟了吃 。功效生藕性寒 ，作用烦闷 、功效适合与蜜一起食用 ，作用使人心情愉快 。功效不能进食 。作用
5 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
6 、补养精神 ，增益气力 ，味美可食， 1、妇女产后有很多忌讳，凡是男子食用 ，久服可使身体轻健 ，身体轻捷得能飞起，但是藕不在忌口生食之列 ，增益气力 。
3 、延年益寿 。功效难以具体言讲 。吃下以后不再饥饿 ，味美可食，凡是男子食用 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，能使胃肠肥健
，充实下焦，生吃有损津血
。神仙家很重视它 ，很能补益五脏
、
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。必须蒸熟了吃 。俗世哪能得到呀 ！有补益中焦，但是吃得恰到好处就行了 。
1 、能使腹内不生各种寄生虫 。是神仙家的食物 ，不易饥饿，因为它能活血散瘀 ，生藕性寒 ，藕也可用来辟谷。长期服用可以促进肌肉生长 ，消除百病之效 。蒸熟食用 ，不能吃生冷之物 。
2 、它的种子（莲子）能补气 ，