可以直接食用的老少，

皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏

　　做法 ：

　　1 、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水添加适量清水，老少

　　温馨小提示：

　　1 、皆宜水。解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。

　　原料：红豆、老少各一把就可以了，皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水

　　2 、

　　2 、放置一个小时 。再关火，连续这样三次 ，然后再开大火烧开 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，薏米、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。量要比平时煮粥时多些。