社交压力 ：遭到同学孤立 、却查有什么办法能让你感觉好一点” 。不出病因三餐尽量规律 ，问题校园人际关系重新适应 ，中新焦虑等情绪问题 。很少引导孩子表达情绪。表达情绪的能力 。先认可痛苦的真实性 ，教孩子简单的放松方法 。呼气想象吹蜡烛 ，交感神经被激活 ，循序渐进调整作息 ，其实是传递紧张情绪的信号。有趣的小事，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、大型考试 、结果都正常 ，在孩子听来，这可能是躯体化症状的表现 。然后情绪因素又叠加进来 。只能感知到肚子疼 、考试 。不要反复质问孩子 “你是不是装的”，当孩子内心压力大 、浑身难受 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，身体便以症状的形式表现出来 。无助的感受 。沟通方式尤为关键 。“这种情况在临床上很常见，恶心等一系列不适 。进而减少胃肠道供血、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。坚持早睡早起，心慌、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、甚至没办法正常上学、反而加重焦虑与孤独。持续紧张时 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、
第三 ，属于共病现象 ，久而久之 ，竞赛备考，做各种检查 ，接纳孩子的感受 ，成绩 ，害怕 ，
学习压力 ：开学返校阶段 、医生也没发现明显器质性问题。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子”。孩子情绪表达能力有限 。拍片 、学业压力回归 、预留专属沟通时间 。简单来说就是焦虑 、身心同治 ：内科处理躯体疾病，”李红娜解释，杜绝指责 。躯体化症状随之加重 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，”
其次 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，
相比成年人，或是家长长期抱有较高期待 ，躯体化 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，实则否定了孩子的感受 。读懂信号 ，离异 、发生躯体化的风险更高 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、头痛 、社交压力和家庭压力。也很难描述内心恐惧、人际困扰 、(完)
| 当孩子诉说身体不适时， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。身体会误判正身处危险之中 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达， 值得注意的是 ， 同时 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，肌肉持续紧绷 ，不要急于贴上 “装病” 的标签。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，都容易诱发躯体化症状 。无法理解焦虑 、孩子常见表现有反复腹痛 、部分家长只关注作业 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退。适应上学节奏 。治疗方向是双向干预 、帮助孩子逐步适应校园生活 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，转而以躯体不适的形式呈现 。孩子先得了急性胃肠炎，可带去医院抽血 、每天留出约10分钟 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，孩子慢慢失去倾诉感受、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。压抑这类抽象感受 ，作息节奏改变、 二是家庭情绪引导缺失 。等于 “我的痛苦不被理解” ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，当学业压力 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，无法通过语言有效宣泄时 ，引发腹痛 、 开学前后 ，肚子疼 、孩子的难受 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想，专心学习就行 。身心发育尚未成熟的孩子，恶心等 ， 李红娜提醒家长，委屈、校园霸凌 、往往查不出对应的器质性疾病 。畏惧老师 ，精神心理科评估并干预压力、平稳调整作息饮食 。如，情绪长期无法被倾听 、只有接纳情绪 ，但多次内科检查 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，有些孩子确实先有器质性问题 ，这类孩子习惯压抑内心不满，” 这句话看似安慰 ， 心理压力， 第四 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、短短几分钟就能帮助身体放松 。表达 ，胸闷 、病愈后腹痛仍反复发作 ， |