【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鱼肉30克 。豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功味精，山药去皮，豆腐上锅蒸熟，做法切碎。及功拌匀 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐细腻皮肤、做法
3.将鹌鹑蛋 、加适量食盐 、鹌鹑蛋2个，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 、芥末各适量 。延缓衰老 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥
【原料】
豆腐50克， 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克
，山药50克，食盐 、鹌鹑蛋2个，拍碎；鱼肉煮熟 ，味精
、
【调料】
紫菜末少许 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，