做法 ：

　　1  、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　5、蜜汁西兰花 、蒸南蜂蜜  、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　3、蒸南橄榄油。蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南

　　2 、蜜汁

　　4、西蓝花掰成小朵 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。切下一块。把西蓝花围边即成 。

　　6 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。