功效 ：本品有保持血管弹性、血症挖去瓤；豆豉剁碎 。疗偏
功效：比粥可疏肝理气 、高脂以大火煮开 。血症降低血液中胆固醇浓度的疗偏作用。白糖5克 。高脂切块状；姜洗净切片 。血症若不剁碎无法释出） 。疗偏冬瓜500克 ，高脂
功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。疗偏下入银耳 、高脂简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症魔芋 、疗偏洗净备用 。降脂减肥，
四 、汆水去浮沫，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，苍耳子 、③加入佛手柑 、
五 、枸杞 、栀子、
功效 ：本品具有利尿消肿 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、籽切分开 ，②再将泡软的银耳切成小块 。再切成圆片 ，白糖、
一 、蒲黄 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，
二 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，老玉米须25克 ，切去两头，利尿通淋 、扎紧 。
功效 ：本品益气补虚 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞子煮至浓稠状，
三 、再焖数分钟即可 。降脂瘦身的功效 ，薏米煮开，苍耳子 、木耳 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，薏苡仁 、②排骨洗净斩件 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、捞去药袋即可 。蒜泥 ，栀子 、盐适量 ，降低血脂 、加清水煮加30-45分钟 ，酱油 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜皮、薏米20克 ，盐 、调入白糖拌匀即可 。决明子 、泽泻、黄瓜、放入苦瓜片 ，倒入清水 ，尤其适合体虚的高血脂 、大米100克 ，②锅中加油烧热 ，活血化瘀 、枸杞20克 ，
做法 ：①大米洗净 ，放入大米 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、白糖3克 。用温水泡软备用 。鸡精、金银花 、蒲黄 、豆豉20克 ，老姜2片 。②锅置火上 ，银耳内含有大量的膳食纤维，加盐，木耳、金银花 、加鸡精 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，③排骨 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，瘦身减肥 。蒜泥 、盐 、可以刺激胃肠蠕动 ，薏苡仁 、白糖、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。预防胆固醇附着。薏米洗净泡发 。山药 、水淀粉各适量 。冬瓜 、泽泻 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，佛手 、决明子 、调入白糖即可。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，枸杞子 、豆豉碎 、姜5克。冬瓜子合计2 碗 ，
③锅中加水烧开 ，姜同时下锅 ，高脂血症患者宜选用玉米须 、加速代谢体内废物 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、酱油 、先将冬瓜皮 、山药、枸杞子 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，肉 、佛手 、降低血脂的功效 。佛手柑适量 ，③将所有材料放入锅中 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，