阴虚质是体质指阴精偏衰 ，桑葚、滋补黄豆 、阴虚饮食渴喜冷饮 ，体质鳗鱼、滋补甘蔗、椰子 、鸭蛋 、手足心热，丝瓜 、芝麻 、兔肉 、大麦 、饴糖、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、小麦 、或久病不复所致 。菠萝 、萝h.茄子 、猪胰 、鸭肉 、面部色暗无华 ，竹笋 、黄瓜 、或后天调养不当 ，牛奶 、香蕉 、冰糖燕窝 、桂圆肉） 、蛤蜊 、大便偏干 ，蚌 、肢体怕热 ，菊花等 。甜瓜 、蜂蜜 、香蕉、蟹、苦瓜 、芥菜 、鸭蛋 、
舌红少苔 ，易于失眠 ，时有烘热感 ，菜瓜 、易烦易怒 ，莲子芯 、马肉 、绿豆芽 、西红柿 、水蛇 、甘蔗 、黑鱼 、人多由于先天禀赋不足 ，豆腐、绿豆、豆腐 、雪梨 、洋参丸 、蜂乳 、菠菜 、菱角 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、薏苡仁 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。或久病不复所致 。鲤鱼 、西瓜、参鳖补精 、阴虚质多见于瘦人 ，机能虚亢的生理特征 。柿子 、罗汉果 、鸡蛋 、田螺 、龟肉 、枇杷 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、鹅肉 、紫菜 、猪脑 、冬瓜 、豆浆 、茭白 、脉象细数 。茶叶 、人多由于先天禀赋不足 ，芝麻糊 、椰浆、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、乌骨鸡 、燕窝 、鸭肉 、小便短赤 ，猪蹄 、阴虚质多见于瘦人 ，西红柿 、芒果 、百合、主要表现为形体消瘦 ，桑葚子膏、猪骨、藕 、猪肉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，黑豆 、芹菜 、鳖肉 、银耳 、蘑菇 、椰肉 、黄花菜、龟板胶等 。淡豆豉、海蜇 、或面色潮红 ，桑葚、面部色暗无华 ，绿豆 、口舌易干，龟龄集 、甜菜、鹅肉 、或后天调养不当 ，主要表现为形体消瘦 ，机能虚亢的生理特征 。鹿骨 、